Эксплуатация стресса — Простые рекомендации в действии

корпоративные тренинги, семинары по Agile, Константин СавкинКонстантин Савкин - 24.10.2016 - обращайтесь за консультацией, подписывайтесь на Telegram-канал @SavkinKS, расскажите в: FB, ВК

Эксплуатация стресса - Простые рекомендации в действии

Эксплуатация стресса — Простые рекомендации в действии

В последнее время принято много говорить про стресс — причина наверное довольно простая: кризис приближается и увеличивается и на самом деле это не экономический кризис, а информационный!

Именно по причине данного информационного кризиса современный человек постоянно находится в стрессе, который мешает ему действовать рационально.

Стресс в Бизнесе

Стресс стремиться нас контролировать! Большинство проблем в компании связано именно со стрессом и с неумением сотрудников справляться с стрессом и неминуемо влечет увеличение конфликтных ситуаций, снижение прибыли и увеличение рисков.

Конечно, можно уйти в терминологическую путаницу и попытаться разобраться в определении стресса, но давайте посмотрим на природу возникновения стресса.

Стресс возникает в ситуации неопределенности, а следовательно необходимо минимизировать неопределенность и действовать, учитывая свою систему ценностей и целей.

Разумеется для этого потребуется время — время адаптироваться к новым условиям или время для того чтобы погасить импульс, который нам мешает правильно принять решение и мыслить рационально.

Практически необходимо поменять свое представление о стрессе и учитывая  влияние неопределенности и временного цейтнота выработать правильную стратегию поведения при возникновении стрессовых ситуаций, в том числе и в антикризисном управлении.

Конечно, сложность заключается в том, что  в теории все правильно, но на практике нам приходится действовать быстро и разумеется неосмотрительно и мы позволяем стрессу взять верх над своим поведением и  как следствие совершаем ошибку  за ошибкой.

Для того чтобы это не произошло, следует:

  • заранее прогнозировать ситуации, в которых возможно возникновение стресса,
  • разрабатывать и прорабатывать правильные алгоритмы поведения в данных ситуациях.

Иногда стресс может возникнуть даже под влиянием незначительного фактора и может повлечь за собой просто ужасающие последствия, и именно для того чтобы не разгребать данные последствия, нужно заранее учиться эксплуатировать стресс. Надеюсь данная информация была для вас полезна, а если есть вопросы, а они конечно же есть пишем из в комментариях и обращаемся за консультацией.

Заинтересовались статьей - расскажите друзьям в социальных сетях: