Как быстро избавиться от стресса

Из видео «Как быстро избавиться от стресса» вы узнаете:

    Стресс окружает многих и очень часто мы оказываемся во власти стресса, сами того не осознав, точнее осознав, но когда мы взбесились или приняли множество неправильных решений.

    Простые способы минимизировать влияние стресса:

  • Шутки — читайте анекдоты, посмотрите стендап комика, попросите рассказать шутку.
  • Позвоните другу или человеку с позитивной энергией.
  • Хорошее чтение — отличная возможность переключиться.
  • Смешное видео, благо в интернете этого добра достаточно.
  • Сходите на тест-драйв или на выставку дорогих машин/яхт/самолетов.
  • Поорите …..
  • Шоколад, кофе….
  • Отличный пейзаж: художественные музеи или Google в помощь.
  • И последнее самое простое и очевидное: Спорт и прогулки на свежем воздухе.

Ставьте лайк, делитесь с друзьями, пишите свои вопросы в комментариях и Подписывайтесь на канал:


22222222

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.