Иногда, когда мы собираемся приступить к чему-то новому, мы можем обнаружить, что плаваем в море неуверенности в себе.
Дело в том, что когда мы делаем что-то в первый раз , мы понятия не имеем, что нас ждет и как будет оцениваться наш опыт. Такие неизвестные естественным образом привносят неопределенность, которая, естественно, порождает сомнения. Но это не обязательно плохо.
Мы так быстро пытаемся избавить себя и других от неприятных чувств, сопровождающих сомнения, что можем не заметить, что эти чувства открывают нам.
Возможно, нам не нужно искоренять сомнения, но оставить для них место.
Сомнение как проницательность
«Никто не говорит об этом новичкам, я бы хотел, чтобы кто-нибудь сказал мне. Все мы, занимающиеся творчеством, занимаемся этим, потому что у нас хороший вкус. Но есть этот пробел». — Айра Гласс
Иногда сомнение — это просто проницательность.
Это может предупредить нас о навыках, которых нам может не хватать, о том, какая подготовка должна быть сделана, а что требует большего терпения.
Между нашим вкусом (или проницательностью) и нашей компетентностью всегда существует разрыв.
Первые пару лет, когда ты что-то делаешь, это не так уж и хорошо. Он пытается быть хорошим, у него есть потенциал, но это не так. Но твой вкус, то, что привело тебя в игру, по-прежнему убийственен. И именно из-за вашего вкуса ваша работа вас разочаровывает.
Сомнение может быть предвестником такого разочарования, но это не значит, что мы не должны пытаться — попытка — это единственное, что может помочь преодолеть разрыв.
Только проделав большой объем работы, вы сократите этот разрыв, и ваша работа будет соответствовать вашим амбициям.
Из-за вышеупомянутого разрыва мы неизбежно обнаружим, что мы недостаточно хороши, и, надеюсь, это мотивирует нас набираться опыта.
Этот процесс может занять некоторое время. Часто требуется больше времени, чтобы освоиться на новой работе, чем мы думаем, или проект может никогда не обладать теми особыми качествами, которые мы надеемся развить, но он может стать основой для следующего.
Есть определенное смирение в сомнении. Мы можем признаться себе в своей неопытности и признать ее место в процессе, а не пытаться полностью от нее избавиться.
Сомнение как мотиватор для получения опыта
Вы будете делать глупости, но делайте их с энтузиазмом.
Многим из нас сомнения заставляют чувствовать себя мошенниками. Обычно известный как синдром самозванца, он может заставить нас неохотно признавать то, чего мы еще не знаем, чтобы никто не понял, что мы ужасный мошенник.
Но, может быть, мы все меньше боялись бы быть обнаруженными, если бы было более социально приемлемым признавать то, чего мы не знаем, потому что, ну, большинство из нас все еще учатся.
Мы склонны ошибочно приравнивать уверенность к компетентности, но единственное, что дает компетентность, — это опыт. Делая что-то, что у нас плохо получается, мы приобретаем опыт, и благодаря такому опыту мы обретаем уверенность, чтобы сделать это снова.
Поэтому то, что предшествует опыту, — это не уверенность, а мужество.
Именно, я думаю, мужество быть дураком. Как сказал Итан Хоук в своем выступлении на TED Talk, вы должны быть готовы валять дурака: «Не читайте книгу, которую вы должны прочитать, читайте книгу, которую вы хотите прочитать, и не слушайте музыку, которую вы хотите прочитать». раньше нравился. Знаете, найдите время, чтобы послушать какую-нибудь новую музыку, найдите время, чтобы поговорить с кем-то, с кем вы обычно не разговариваете. Я гарантирую, если вы сделаете это, вы будете чувствовать себя глупо. В этом-то и дело. Валять дурака.»
Игра в дурака приводит вас в контакт с той частью вас самих, которая делает вещи не для того, чтобы быть великим, умным или симпатичным, а потому, что вы этого хотите. Иногда нам просто нужно делиться чем-то, делать что-то, создавать что-то, даже если никто другой не обращает на это внимания.
Во всех этих сомнениях мы можем забыть смысл всего этого, который состоит в том, чтобы просто наслаждаться этим. Как я уже говорил, успех — это наслаждение тем, что вы намеревались сделать.
Контекст сомнений
«Если вы хотите быть настоящим искателем истины, необходимо, чтобы хотя бы раз в жизни вы усомнились, насколько это возможно, во всем». — Рене Декарт
Сомнение — естественная часть жизни человека в этом мире, который пробует что-то сделать, но оно также может усугубляться контекстом.
В последние годы это было блестяще подтверждено вирусными статьями, в том числе «Хватит говорить женщинам, что у них синдром самозванца» Ручики Тулшян и Джоди-Энн Бери.
По мере того, как они исследуют, существуют сотни «решений» синдрома самозванца, но менее изучено то, почему синдром самозванца вообще существует: «Влияние системного расизма, классицизма, ксенофобии и других предубеждений категорически развился синдром самозванца».
Статья продолжает:
«Синдром самозванца направляет наш взгляд на исправление положения женщин на работе, а не на исправление мест, где женщины работают».
Исторический и культурный контекст может быть питательной средой для сомнений, потому что он был построен таким образом. Это шаблон, построенный для одних за счет исключения других.
И когда проблема возлагается на человека, а не на форму, решение часто состоит в том, чтобы работать усерднее, быть лучше и проявлять себя.
Но, как исследовал Лесли Джемисон в « Сомнительном росте синдрома самозванца» , это колесо хомяка: «Ощущение надвигающейся неудачи, которое вдохновляет на бешеную тяжелую работу, и кратковременное удовлетворение, когда неудача отсрочена, за которым быстро следует возвращение старого убеждения. эта неудача неизбежна».
Так как же нам узнать разницу между сомнением в себе, потому что у нас еще нет опыта, и сомнением, порожденным контекстуальной или социальной конструкцией?
У меня нет ответа, но, возможно, есть разница между сомнением и недоверием к себе. В этом случае доверие к себе может помочь нам обрести опыт, которого нам может не хватать, или признать тот опыт, который у нас есть, и тем самым показать трещины в контексте, а не в нас самих.
Некоторые лекарства от сомнений
«Сомнение растет с бездействием. Ясность проявляется в импульсе. Рост происходит от прогресса. По всем этим причинам начните». — Брендон Берчард
Возможно, лекарство от сомнений состоит в том, чтобы стать новичком.
Мы проводим много времени, беспокоясь о вещах: куда что-то приведет, что мы будем делать дальше и достаточно ли мы хороши.
Тем не менее, несмотря на все то время, которое мы тратим на то, чтобы сетовать на то, что мы недостаточно хороши, мы могли бы просто смириться с этим, а это как раз то, что увеличивает наши шансы в конечном итоге стать достаточно хорошими.
Люди постоянно делают то, в чем они сомневаются, и, по совету Дженнифер Кулидж , иногда лучшее лекарство от сомнений — искать такие попытки. Как вспоминает звезда «Белого лотоса» , увидев ужасную постановку Оливера : «Я чувствовал, что моря расступились; Я чувствовал, что у меня есть шанс в этом мире».
Иногда мы можем извлечь выгоду из случайной дозы заблуждения и сделать то, к чему мы не совсем готовы.
Как сказал Обри Плаза: «В иллюзиях есть что-то действительно полезное, когда вы хотите сделать то, что кажется невозможным».
Там, где сомнение может указать нам, какие навыки могут нуждаться в совершенствовании, заблуждение может помочь нам в самой попытке делать что-то новое и продолжать расширяться.
И, надеюсь, мы будем продолжать приветствовать новые сомнения, потому что мы продолжаем приветствовать новые вещи.