В наше непростое время все сложнее найти настоящую любовь и построить прочные отношения. Представляем Вам 86 советов о том, как в текущем 2023 году создать гармоничные отношения, которые продлятся много лет.
- Выбирайте человека, который вам по-настоящему нравится. Не забывайте про физическое влечение и химию в отношениях. Но еще важнее подходить к выбору партнера осознанно — обращайте внимание на совместимость в ценностях, жизненных целях, интересах и стилях общения. Это залог долгосрочной совместимости.
- Дайте друг другу личное пространство. Не теряйте собственную индивидуальность в отношениях. Сохраняйте внешние дружеские связи, хобби и занятия.
- Общайтесь открыто и честно. Слушайте друг друга без осуждения. Не критикуйте семьи и друзей партнера.
- Идите на компромиссы при разногласиях. Ищите решения, устраивающие обе стороны.
- Уважайте границы и потребности друг друга. Не давите на партнера, чтобы он делал то, чего не хочет.
- Поддерживайте мечты и стремления друг друга. Болейте за успехи партнера.
- Выстраивайте доверие, будучи надежными и сдерживая обещания. Храните эмоциональную верность.
- Уделяйте время интимности и развлечениям. Делайте мелкие знаки внимания и нежности.
- Будьте готовы решать конфликты. Не копите обиды. При необходимости обращайтесь за помощью к консультанту.
- Цените достоинства и принимайте недостатки друг друга. Фокусируйтесь на позитиве.
- Сохраняйте баланс между отношениями и другими сферами жизни.
- Будьте готовы приложить усилия, чтобы отношения продолжались даже в трудные времена. Самые прочные отношения требуют работы!
- Не стесняйтесь проявлять заботу и нежность. Принимайте в себе ребенка, которому нужна поддержка партнера.
- Изучите теорию привязанности и используйте эти знания в отношениях.
- Перестаньте быть оборонительными, доказывая собственное достоинство. Смейтесь над своими ошибками и признавайтесь в них.
- Принимайте, что партнер не может излечить ваши внутренние проблемы. Старайтесь быть счастливы сами по себе. Не перекладывайте вину за трудности на любимого человека.
- Не ждите от отношений слишком многого. Любовь — это не панацея.
- Будьте готовы уйти, если понадобится, но держитесь вместе по собственному выбору, а не от отчаяния.
- Выбирайте человека, за которым вы чувствуете глубокую благодарность, что он выделил вас. Считайте себя счастливчиком, а партнера — лучше вас.
- Признавайтесь друг другу с самого начала, что вы — «ненормальные». Имейте терпимость к иррациональности и неидеальности.
- Извиняйтесь постоянно за всё. Снижайте цену извинений.
- Откажитесь от гордыни. Признайте, что вы были, есть и будете глупцами. Шутите на эту тему.
- Регулярно обсуждайте, как вы разочаровываете друг друга. Позвольте иногда злиться. Не бойтесь умеренно выраженных эмоций.
- Никогда не называйте партнера оскорбительными ярлыками. Говорите «я чувствую, что ты…» вместо «ты такой-то».
- Научитесь распознавать страхи под гневом и выражать их мягко, а не вымещать злость.
- Снизьте ожидания совершенства. Будьте готовы к серьезным трудностям. Желание убить друг друга — нормально, главное, не делайте этого.
- Принимайте, что у вас будут «крашИ» на других людей. Поделитесь, если настроение подходящее.
- Если есть дети, поймите, что они очень осложнят отношения. Ждите возможности вернуться к прежней близости лет через 15.
- Перестаньте быть мнительными; в отношениях уместно проявлять потребность в ласке.
- Читайте про теорию привязанности и используйте эти знания.
- Прекратите быть оборонительными; перестаньте отстаивать достоинство любой ценой. Смейтесь над глупостью и извиняйтесь.
- Принимайте, что партнер не спасет от личных проблем. Старайтесь быть счастливы сами. Не вините любимого человека за ваши трудности.
- Не ждите от любви всего.
- Будьте готовы уйти, если потребуется. Держитесь вместе по выбору, а не отчаянию.
- Фокусируйтесь на совместимости в ценностях, целях, интересах и общении. Это основа прочных отношений.
- Сохраняйте в отношениях личное пространство и внешние связи.
- Выражайте чувства честно. Слушайте без осуждения.
- Идите на компромиссы. Ищите решения, устраивающие обоих.
- Уважайте границы и потребности партнера.
- Поддерживайте увлечения и мечты друг друга.
- Стройте доверие, сдерживая обещания.
- Уделяйте время развлечениям и близости. Дарите знаки внимания.
- Не накапливайте обиды. При необходимости обращайтесь за помощью к специалисту.
- Принимайте достоинства и недостатки партнера. Цените позитив.
- Сохраняйте баланс между личной жизнью и остальными сферами.
- Будьте готовы приложить усилия даже в трудные времена. Крепкие отношения требуют труда.
- Не стесняйтесь проявлять заботу и нежность. Удовлетворяйте эмоциональные потребности.
- Изучайте теорию привязанности и применяйте эти знания на практике.
- Откажитесь от гордыни. С юмором признавайте свои ошибки.
- Поймите, что партнер не избавит вас от личных проблем. Работайте над собственным счастьем.
- Не возлагайте на отношения несвойственные им функции. Любовь — не панацея.
- Держитесь вместе по сознательному выбору, а не от отчаяния.
- Выбирайте человека, за которого вы благодарны судьбе. Считайте себя счастливчиком.
- Принимайте взаимную неидеальность. Проявляйте терпимость.
- Регулярно извиняйтесь друг перед другом. Снижайте порог извинений.
- Перестаньте требовать достоинства в отношениях. С юмором признавайте глупости.
- Обсуждайте разочарования в партнере. Выражайте эмоции здоровым способом.
- Говорите «я чувствую, что ты…» вместо ярлыков.
- Выражайте страхи, а не злость.
- Готовьтесь к серьезным трудностям. Желание убить друг друга — нормально, если не переходит в действия.
- Делитесь взаимными симпатиями к другим людям.
- Понимайте, как дети осложнят отношения. Наберитесь терпения.
- Не стесняйтесь проявлять нежность и заботу.
- Применяйте знания теории привязанности.
- Откажитесь отчаиваться собственное достоинство. Смейтесь над ошибками.
- Партнер не излечит ваши проблемы. Работайте над внутренним счастьем.
- Не возлагайте на любовь несвойственные ей функции.
- Держитесь вместе по выбору, а не от отчаяния.
- Будьте благодарны за встречу с партнером. Считайте себя везунчиком.
- Принимайте неидеальность друг друга с терпимостью.
- Регулярно извиняйтесь за всё. Снижайте порог извинений.
- Откажитесь отчаиваться собственное достоинство. С юмором признавайте глупости.
- Обсуждайте разочарования конструктивно. Выражайте чувства здоровым способом.
- Говорите «я чувствую, что ты…» вместо ярлыков.
- Выражайте страхи, а не злость.
- Готовьтесь к трудностям в отношениях. Желание расстаться — нормально, если не реализуется.
- Делитесь симпатиями к другим людям при подходящем настроении.
- Поймите, как дети осложнят отношения. Будьте терпеливы.
- Не стесняйтесь заботы и нежности. Удовлетворяйте эмоциональные потребности.
- Применяйте знания теории привязанности на практике.
- С юмором признавайте свои ошибки.
- Партнер не решит ваши личные проблемы. Работайте над внутренним счастьем.
- Не возлагайте на отношения несвойственные им функции.
- Держитесь вместе по сознательному выбору.
- Будьте благодарны за встречу с партнером.
- Принимайте неидеальность друг друга.
