Именно факт депрессии даёт возможность осознать происходящее под другим углом, но для большинства людей депрессия приводит к демотивации, хотя возможен и другой исход, давайте обсудим некоторые тезисы:
Депрессия: изменение сознания происходящего
Депрессия — это больше, чем низкое настроение — это изменение сознания.
Мелкие детали того, что мы испытываем в повседневной жизни, меняются всё время (звуки, цвета, запахи) — приходят и уходят, но общая структура остается в значительной степени фиксированной.
Не пытайтесь изменить структуру, изменяйте детали!
Страх и отчуждение, возникающие из-за непонимания …
И обдумывание данной фразы приводит нас к универсальной формуле борьбе со страхом и отчуждением:
Решите вопрос с непониманием — расширьте свои знания и получите новую информацию и это отдельный вопрос для консультации по депрессии и управлению страхом действия.
Когда вы в депрессии, прошлое и будущее полностью поглощаются настоящим моментом — решение:
Расширьте происходящее в настоящем моменте, найдите будущее и помните о возможности будущего.
Стремление к совершенству
Желание быть совершенным или, по крайней мере, быть лучшим, каким вы можете быть, может стать психическим состоянием, которое простирается далеко и широко через ваш повседневный опыт, что может привести как к депрессии, так и возникновению состояния драйва к успеху.
Сила в недостатках
Чтобы стать великим, в понимании себя и других, примите свои недостатки.
В результате всех ложных убеждений о том, как нужно себя вести, мы постоянно боремся с тем, кто мы внутри и кто мы снаружи.
Когда мы скрываем определенные характеристики о себе, мы расстраиваемся, потому что чувствуем себя в клетке.
Вместо этого давайте работать с тем, что у нас есть, и примем свои недостатки.
Таким образом, мы можем потратить свою энергию на то, чтобы быть великими в том, что мы делаем или просто быть человеком, который создаёт свою действительность.
Вы никогда не сможете управлять человеком, который ничего не хочет и именно поэтому подумайте о дисциплине и своих желаниях, которые вы шаг за шагом стремитесь получить определённым способом.
Ведь именно дисциплина создаёт навыки и направляет их в нужном направлении.
Кто сталкивается с депрессией?
С депрессией сталкиваются не только жители крупных городов, таких как Москва или Питер, но и небольших: Серпухов, Чехов, Подольск … и конечно привязка «депрессии» к городу кажется нелогичной, но посмотрите по сторонам?
Много знакомых среди вас сталкивались с депрессией? — если да, то напишите в комментариях и составим своеобразную карту распространения депрессии и не забудьте подписаться на мой информационный телеграмм-канал: @SavkinKS