зависимость от TikTok

Как достигать своих целей?

Чтобы достичь своих целей, вы должны обратить внимание на эти моменты, потому что в этом секрет успеха:

  • Обязательно запишите где-нибудь свои цели и не доверяйте своему разуму, потому что вы можете забыть, и лучше поместить свои цели так, чтобы вы могли их видеть.
  • Максимально конкретно напишите свои цели, например, не говорите, что я хочу читать больше книг, если эта привычка станет частью вашего распорядка дня, то не думайте о времени, а просто скажите, что я хочу читать. книги каждый день, а если у вас уже есть привычка и вы просто хотите увеличить количество книг в течение недели или месяца, увеличить частоту этой привычки можно, учитывая время, например, я хочу прочитать книгу за 20 минут в день.
  • Разделите свои цели на более мелкие шаги, например, я хочу выучить язык в этом году, поэтому я могу либо учиться самостоятельно с помощью приложений и читать язык 4 раза в день или неделю, либо найти учителя и следовать его указаниям. программа.

И наконец, помните, что менять привычки не всегда легко, поэтому постепенно добавляйте в свой ежедневный график дела, которые вам нравятся, чтобы не унывать.

Вопросы, мнения, возражения и пожелания — пишите в комментариях 🖋 — нужен индивидуальный разбор — получите консультацию в телеграмм  ✍️  @gKreece , при бизнес-заинтересованности рассмотрите мои корпоративные тренинги.

Оставьте комментарий