Страх — одно из самых сильных человеческих чувств, оно помогало нам выживать с древних времен. Однако в современном мире страх зачастую превращается из друга во врага, мешая жить полноценной жизнью. Давайте разберемся, какие иррациональные страхи в первую очередь одолевают людей в наши дни и откуда они берутся.
Страх быть не таким как все
Один из самых распространенных страхов сегодня — боязнь выделяться, быть непохожим на других. Люди носят одинаковую одежду, слушают популярную музыку, боятся высказывать инакомыслие.
Причины в том, что с детства нас учат следовать правилам и подстраиваться под окружающих. Мы привыкаем думать, что отклонение от нормы чревато наказанием и неприятием.
Этот страх лишает нас индивидуальности и заставляет скрывать свою уникальность. Хотя на самом деле большинство людей нас не осудит за то, что мы немного непохожи на других.
Страх одиночества
Еще один распространенный страх — остаться в одиночестве и не найти близких отношений. Люди изо всех сил стараются быть «популярными», иметь как можно больше друзей и подписчиков в соцсетях.
На уровне инстинктов мы боимся оказаться изгоями, выброшенными из сообщества, потому что в древности это грозило гибелью. Сегодня же реальной опасности нет — нормально иметь узкий круг общения.
Но страх толкает нас искать любовь и внимание там, где этого не найти — в виртуальном мире соцсетей вместо реальной жизни.
Страх неудачи
Многих людей парализует страх потерпеть неудачу и быть осмеянными. Из-за этого мы не реализуем свои мечты и таланты, ведь проще ничего не делать, чем рисковать провалом.
Но стремление к успеху заложено в нас природой. Когда мы отказываем себе в нем — испытываем фрустрацию и тревогу.
Боязнь ошибок и поражений толкает нас в «зону комфорта», где на самом деле совсем не комфортно. Вместо того, чтобы расти и развиваться.
Страх смерти
Страх смерти — один из самых сильных у человека, ведь для организма главное — выживание. Но в современном обществе этот страх часто становится навязчивым и иррациональным.
Люди пытаются не думать о конечности бытия, отгородиться от любых напоминаний. Но постоянно скрывать очевидное невозможно, отсюда тревога и депрессия.
Признание неизбежности смерти, напротив, дает жизни глубину и остроту. Бессмысленно тратить ее на страхи, вместо того, чтобы радоваться каждому мгновению.
Как видим, многие современные страхи иррациональны и вредны для нас. Часто мы сами себя запугиваем химерами, которых стоит лишь пристальнее рассмотреть, чтобы обнаружить их беспочвенность.
Вместо того, чтобы поддаваться этим иллюзорным страхам, нужно развивать в себе мужество быть собой и идти к своим целям, несмотря ни на что. Жить смело и полноценно, а не прятаться в иллюзии безопасности. Тогда страх потеряет над нами власть и из врага вновь станет другом — предупреждая об истинных опасностях, но не мешая радоваться жизни.