Чувствуете себя заваленными задачами? Не можете сосредоточиться на чем-то одном? Вам кажется, что дел всегда больше, чем времени?
Если вы ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов, то эта статья для вас.
Знакомьтесь: система «Сделай или отложи«. Эта простая, но эффективная методика поможет вам:
- Упорядочить задачи и расставить приоритеты.
- Сфокусироваться на самом важном.
- Перестать прокрастинировать.
- Освободить время для личной жизни и отдыха.
Как работает система?
- Составьте список дел. Запишите все задачи, которые вам нужно выполнить, независимо от их сложности.
- Пройдитесь по списку сверху вниз. Для каждой задачи задайте себе два вопроса:
- Могу ли я сделать это прямо сейчас?
- Хочу ли я сделать это прямо сейчас?
- Если ответ на оба вопроса «да», сделайте задачу.
- Если ответ на один из вопросов «нет», отложите задачу.
Как отложить задачу?
- Задайте себе вопрос: «Почему я не хочу делать эту задачу?».
- Если задача не важна, удалите ее из списка.
- Если задача важна, но не срочная:
- Перенесите ее на другой день.
- Разделите ее на более мелкие задачи.
- Делегируйте задачу кому-то другому.
Помните:
- Система «Сделай или отложи» — это не волшебная таблетка.
- Потребуется время и практика, чтобы научиться ей пользоваться.
- Не бойтесь экспериментировать и подбирать методы, которые лучше всего подходят именно вам.
Если вам нужна помощь в освоении системы «Сделай или отложи», запишитесь на консультацию.
Я помогу вам:
- Составить список дел.
- Расставить приоритеты.
- Найти способы сделать задачи более интересными и выполнимыми.
- Преодолеть прокрастинацию.
Не тратьте время зря! Используйте систему «Сделай или отложи» и начните жить более продуктивно!
Вопросы, мнения, возражения и пожелания — пишите в комментариях 🖋 — нужен индивидуальный разбор — получите консультацию в телеграмм ✍️ @gKreece , при бизнес-заинтересованности рассмотрите мои корпоративные тренинги.