Что делать когда вы запутались в отношениях?

👇🏻 поделитесь заметкой с друзьями и знакомыми ⤵️

Что делать когда вы запутались в отношениях? — это очень сильный и серьезный вопрос, вопрос который интересует многих и здесь возникает следующая конкретика отношения к кому? —  к себе, к близким, к окружающим, к коллегам по работе?!

АУДИОПОДКАСТ БИЗНЕС И ЖИЗНЬ

Слушайте и подписывайтесь на всех популярных площадках: iTunes | Google Podcasts | Яндекс.Музыка | RSS

Запутались в отношениях

Давайте попробуем этот вопрос просто и конечно прагматично разобрать — для того чтобы прежде всего понять себя:

Что происходит когда мы с вами заблудились/запутались?

Прежде всего мы оказываемся с вами в другой реальности:

Мы потеряли свою зону комфорта или возможно мы потеряли несколько источников комфорта.

Подумайте про несколько источников комфорта, в которых мы с вами находились — что может быть причиной того, что мы вышли из зоны комфорта или забудьте про слово комфорт…

Термин комфорт нас как бы сковывает в нашем рассуждение, в нашем с вами понимании сущности вещей и если поменять терминологию: назовите зоны продуктивности или эффективности.

Когда мы действительно запутались/заблудились, когда столкнулись с какими-то проблемами и с какими трудностями мы прежде всего оказались в под давлением, которое загнало нас в зоны непонимания и здесь нужно постараться прочувствовать какие-то моменты, посмотреть как бы внутри на себя и сказать:

  • как мы можем на это влиять?
  • как можно это контролировать?

Мы фактически превращаемся в самих себя, мы возвращаемся в зону эффективности, зону благодатного существования и размышления, в которой мы с вами возможно находимся или должны находиться или находились…

Подумайте об этом и подумайте о том, что только мы в каждый момент времени являемся самим собой, а когда мы оказываемся в том состоянии что мы заблудились — мы теряем себя и вот поэтому очень важно научиться быть самим собой, сохранять себя.

Это действительно занимает очень много времени,с одной стороны; а с другой стороны:

Всё что у нас есть это время, время которым мы сами распоряжаемся, время которое мы можем использовать.

Кейс: запутались в отношениях

Есть хороший такой кейс, очень прагматичный и простой:

Если вы действительно столкнулись с какими-то проблемами, заблудились в принятии решений — возьмите чистый лист бумаги, запишите всё это, а потом просто сожгите лист

Это ментальная практика очень простая…

Попробуйте поработать себя, попробуйте понять эти сигналы и импульсы, потому что поняв сигналы, вы поймете с чем можно работать, вы поймете как можно действовать или по крайней мере вы сможете осознать внутри себя то что сможете контролировать эту ситуацию или сможете перейти в другую стадию…

Есть хорошая поговорка: ляжь поспи и всё пройдет…

Если мы поспим, то пройдет какой-то промежуток времени и мы на какие-то вопросы/проблемы будем смотреть под другим углом.

Мы сможем сбросить кто-то эмоциональный пыл, с которым мы сталкиваемся и возможно через какое-то время мы с вами поймем:

  • Что любой вопрос можно поработать и решить;
  • Любой вопрос можно понять и понять через какую-то систему понимания себя, но для этого нужно уметь слушать и уметь воспринимать и контролировать себя.

Интересует конкретика? — обращайтесь за консультацией по отношениям.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.