Зависимость между TikTok и Instagram №1

Зависимость между TikTok и Instagram обуславливается выбором человека в информационном потоке и этот выбор обусловлен мягкостью в своих целях и ценностях. Конечно вы можете сказать, что TikTok и Instagram крепко вошли в нашу жизнь, что миллионы подписчиков у популярных блогеров формируют действительность, как мою, так и вашу, но следует признать самим себе что жизнь это не просмотр роликов в TikTok и Instagram, а зависимость между TikTok и Instagram, а также другими социальными приложениями — это зависимость, которая подменяет наши цели на чужие и делает это очень мягко и ненавязчиво.

В этой заметке я разберу механизмы возникновения зависимости между TikTok и Instagram, рассмотрев как множество причин и рисков, так и возможностей, которые вы сможете использовать, поняв для себя и своих близких, что столкнувшись с зависимостью между различными социальными сервисами, необходимо не только признать происходящее, но и начать с этим работать, для того чтобы не стать рабом TikTok или Instagram, при необходимости вы можете обратиться за консультацией.

---

---

Как возникает зависимость между TikTok и Instagram?

Итак, мы оказались во власти одного из популярных блогеров в TikTok или Instagram, а найти их довольно просто, достаточно посмотреть статью: Рейтинг самых высокооплачиваемых тиктокеров, которую опубликовал Forbes и вот мы уже во власти воображения, получая миллионы доз информации.

Кстати, Instagram в этом плане тоже не отстаёт и можно посмотреть 10 россиян с самым высоким заработком в Instagram и вот я потерял очередного посетители своего блога, а вы обрели новое увлечение, точнее зависимость между TikTok и Instagram, выбирайте сами.

Но кто читает рейтинги? — скорее всего никто, мы просто оказываемся в информационном потоке «нужной» нам информации, которая поглощает нас каждый день, формируя нашу реальность и «раздражая» ту действительность, в которой мы находимся.

И если взрослый человек может сделать сознательный выбор (нам по крайней мере так кажется), то ребёнок, а точнее подросток делает выбор бессознательный, так как понимания механизмов влияния и возникновения зависимости ему не знакомо, а вот жажда познания нового в его мозгу присутствует, а что TikTok, что Instagram будет нам постоянно давать самую новою, самую актуальную и самую необходимую информацию, просвещая нас.

Хочу отменить сразу, если вы считаете что зависимость между TikTok и Instagram это ерунда, и то что нужно зарабатывать в TikTok и Instagram эта публикация только замотивируют вас задуматься о том, что миллионы людей инвестируют своё время в просмотры TikTok и Instagram, а следовательно вы на правильном пути, только не окажитесь сами зависимыми, ведь информация очень коварна.

Мы с вами понимаем, что самая тяжёлая победа это победа над собой, своими целями и своим образом жизни, правильнее сказать построением соответствия между своими целями, которые у нас могут быть очень амбициозными и той действительностью, которую мы с вами создаём: тикток и инстаграмм дают нам возможность уйти в свою действительность, оказавшись в реальности потребления и удовольствия.

Для небольшой диагностики происходящего ответьте себе на несколько вопросов:

• Что такое Тикток и Инстаграмм для вас? инструмент или технология зарабатывания денег? или просто «убийца вашего времени»? возможность увлечься или забыться от действительности, в которой находитесь?
• Вам интересно смотреть блогеров Тикток и Инстаграмм, но что определяет данный интерес? — вы или информационный поток, который вас поглотил?
• В каком случае вы откажитесь от просмотра Тикток и Инстаграмм? и когда этот случай наступит?

Замечу, что если вы поменяете слова «Тикток и Инстаграмм» на «алкоголь» или «наркотики» или «компьютерные игры» и попробуете задать аналогичные вопросы людям, которые страдают зависимостью от этого, то услышите ответы очень похожие на ваши….

Согласитесь, есть над чем подумать и на что обратить своё внимание, но давайте вернёмся к вопросу: Как возникает зависимость между TikTok и Instagram? и сформируем первые ответы:

• Зависимость между TikTok и Instagram возникает от нас самих, от того информационного потока, в котором мы находимся.
• Зависимость между объектами зависимости определяется нашим кругом общения и подтверждается нашими целями и ценностями.
• Зависимость будет являться следствием других проблем от которых мы бежим или просто на напросто не понимаем.

Рассмотрим простой пример…

---

Почему дети зависимы между тикток и инстаграмм?

Ответ на этот вопрос очень простой: они просто не понимают «что им делать?» или «кем они хотят стать?» и провал в ответах на эти вопросы очевиден, они просто идут по лёгкому пути, поглощая тот контент, который легко поглотить, а именно проводя часы за просмотром роликов Тикток или пролистывая ленту в инстаграмм.

Увы, родители начинают об этом задумываться, когда их любимое дитя сталкивается со снижением зрения (давно были у офтальмолога?) или с расстройством психики или просто не понимает что ему делать и кем стать в этой жизни?! — и известные стихи Владимира Маяковского «Все работы хороши, выбирай на вкус!» оказываются сведены к одному: просмотру видео или картинок (для информации большинство детей даже не знают кто такой Маяковский… или «Идиот» из произведения Достоевского), но речь не об этом, речь о зависимости, с которой мы столкнулись.

Проблематика, связанная с зависимостями очень многогранна: изначально вам кажется, что вы всем управляете и всё контролируете, но потом степень контроля и управления исчезает, просто растворяется, как «призрак ночи» в утреннем тумане, это реальность жизни, в которой мы с вами живём и развиваемся, а следовательно с этим нужно уметь взаимодействовать!

• Дети умеют взаимодействовать с реальностью?
• А мы?! мы умеем взаимодействовать с реальностью?

Или просто оказываемся под влиянием многочисленного контента, который потребляют миллионы жаждущих новую информацию каждый день, изо дня в день.

Зависимость детей, точно также как зависимость взрослых обуславливается следующими факторами:

• Информация новая, с красивой подачей и актуальной проблематикой.
• А если вам что-то не нравится, то просто листайте дальше и ваш мозг точно найдёт что-то новое.
• И так снова и снова, каждый день, изо дня в день.

Кстати, мы, точнее наш мозг оказывается «перегруженным» принимая решение «поставить лайк», «листать дальше», «написать комментарий», что опять же не даёт нам сосредоточиться над актуальными вопросами, которые нас действительно интересуют, про это я писал в публикации: Усталость от решений: что делать? — если вам интересно можете ознакомиться.

И я снова вынужден сказать про провал в целях и ценностях, ведь в большинстве случаев нам про это никто не напоминает, мы оказались в зависимости между потреблением нового контента и потреблением ещё более нового контента, что замыкает петлю обратной связи и не даёт нам возможности выбраться и спросить себя:

• Что на самом деле происходит?
• Почему мы вынуждены тратить часы, на то что забудем через секунды?
• Почему, забывая через секунды, то что мы посмотрели мы снова и снова возвращаемся к источнику данной информации, которую, позволю себе заметить, очень и очень легко получить, достаточно лишь нажать на иконку в смартфоне….

---

Проблема зависимости между Тикток и Инстаграмм?

Каждый человек понимает, что зависимым быть плохо, скорее: зависимым от плохих привычек быть плохо, а от хороших — хорошо; но что такое хорошо, а что такое плохо?

В современном мире, где опять же забыли творчество Маяковского и его стихи, мы видим формирование совершенно других ценностей восприятия информации; ценностей, которые на уровне логики объясняют нам, что всё делается правильно, а значит всё будет хорошо…

Помните, когда работает логика, то здравый смысл бессилен; логические зависимости очень тяжело опровергнуть, тем более когда они подтверждаются миллионными просмотрами и миллионами подписчиков, а как же вы? — опоздали посмотреть или лайкнуть?!

Как и с любой другой зависимостью, столкнувшись с зависимостью между тикток и инстаграмм, человек думает следующим образом:

• я поступаю правильно.
• я всё делаю сам.
• меня никто не заставляет.
• это интересно.
• это актуально.
• это увлекательно.
• это круто.
• я такой как все…

Стоп, стоп, стоп… такие как все, извиняюсь за сравнение: коровы на пастбище, исход я так думаю для всех известен: что происходит с коровами на пасбище?

Правильно: они живут долго и счастливо, пока дают молоко, а потом…

У Олега Тинькова, в своё время была серия рекламных роликов, посвящённых премиальному пиву, посмотрите их, предупреждаю сразу 18+, но современных зрителей тик-тока этим уже не удивишь….

Индивидуальность — вот что отличает людей друг от друга, создавая эволюцию и прогресс человечества в целом.

Но что происходит при столкновении между зависимостями:

1. Снижается общая работоспособность.
2. Статус «Добейся» превращается в статус «Потребляй/Смотри» и делай это всё больше и больше.
3. Новизна информации на уровне одного клика или свайпа по экрану, создаёт иллюзию участия в происходящем, заставляя смотреть снова и снова, ставить отметки, комментарии, делиться с друзьями, обсуждать…
4. Вам открывается новый мир; мир красоты и богатства, мир в котором проблематика зависимости между объектами просто исчезает, а остаётся лишь потребление сладкого контента и это не клубничка, это приколы, анекдоты, полезная информация… это целый «салат» различных вкусов и предложений, которые подбираете не вы… которые подбирают за вас алгоритмы социальных сетей.
5. Мы с вами забыли, что реальность намного сложнее, чем зависимость; реальность очень жестокая… реальность может забрать всё: вас, ваш бизнес, вашу семью, ваших детей и сделать это очень быстро и коварно; возможно даже не уничтожая физически, а просто изменив систему ценностей в голове ваших близких.

Я думаю, если вы дочитали до этого момента, то или столкнулись с данной проблемой или вас действительно интересует данная тема, так как вы прекрасно понимаете серьёзность происходящего, но что делать?!

К сожалению, что-либо сделать в большинстве случаев вы не сможете:

1. Авторитет потерян.
2. Экспертизы нет.
3. Реальность показывает, что потребление и перепотребление информации намного лучше, чем альтернативы, которые вы можете предложить.

Но что делать?!

• разбираться с причинами происходящего;
• выстраивать многофакторный анализ;
• анализировать как информационный поток, так и круг общения;
• формировать систему целей и ценностей…

и это только начало, с этим надо работать, шаг за шагом; этап за этом; разбирая каждый конкретный случай по отдельности, ведь всё индивидуально?! — записывайтесь на консультацию или готовьтесь к новым стрессам, нервам и разочарованиям, ведь через старые вы уже прошли.

Отсутствие границ в потреблении информации формирует зависимость между инстаграмм и тикток, что приводит к блокировке внимания, так как наш мозг думает об оценке видео с приколами или красивой картинке, а также к развитию нового набора соблазнов:

• хочу…
• хочу…
• хочу…

«Хотелки» начинают доминировать в принятии решений; при этом «лёгкие хотелки» удовлетворяются контентом новой информации, а «тяжёлые хотелки» сталкиваются с непониманием, конфликтами, скандалами, стрессами и прочими «приятностями» реальной жизни, про которую многие забывают, потребляя красивый информационный контент.

---

Причины возникновения зависимости между….

Когда речь заходит про зависимости, в том числе про зависимости между социальными сервисами, такими как тикток, инстраграмм, социальные сети, игры и так далее… Мы можем констатировать простой факт:

Все понимают что происходит, но никто ничего не делает, так как влияние информации очень могущественно.

Понять, осознать, принять и сформировать последовательность действий, которая позволит прорабатывать и работать над проблемой очень тяжело, по следующим причинам:

1. Большинство не видят в этом проблему… так лёгкая шалость.
2. Большинство считает, что это их выбор; а когда работает личная логика — здравый смысл других людей просто бессилен.
3. Вы сталкиваетесь с миллионными бюджетами на продвижение, как тикток и инстаграмм, а также любого социального сервиса в реальность жизни.

Эти три причины, как три слона, на которых стоит земля, из древней мифологии обеспечивает восприятие реальности происходящего в нужно ракурсе.

Попробуйте спросить себя:

• Насколько зависимость между тикток и инстаграмм мешает вам в реальной жизни?
• Какой вред вы уже получили?
• Как вы действуете, для того чтобы минимизировать полученный ущерб и избежать ущерб в будущем?

Вы понимаете, что бесконечная новизна и многообразие, превращает вас в «слепых», отбирая всё самое близкое: реальных друзей, реальное общение, ваших близких…

Возможно, люди, которые оказались в зависимости между тикток и инстаграмм даже не понимают, что с ними происходит; они уже забыли, что хотели бы стать художниками, врачами, инженерами, юристами, бизнесменами, космонавтами… они просто существуют в миллионом информационном потоке….

Возможно, мы с вами видим, как происходит разрушение «норм общения» внутри семьи, где дети или кто-либо из взрослых подвис в информационной зависимости между инстаграмм и тикток, но по факту считает что всё так и должно быть…

С научной точки зрения, работа мозга так устроена, что чем больше наша потребность, тем больше мы хотим получать новую информацию и единственное с чем можно работать это с формированием потребности, которые обеспечат создание или корректировку наших целей и ценностей.

Спросите:

• В чём наша потребность?
• Как наша потребность будет выглядеть через год или через три?
• Что происходит сейчас для реализации наших потребностей?

Ничего, просто очередное видео или красивая картинка… новое… новое… новое… наш мозг учится и размышляет, только пища для обучения и размышление является «легко усвояемой», что приводит к постепенной деградации и деменции, но увы большинству это не понять, мы находимся в стадии отрицания, поглощая захватывающий контент и если фильм или книга имеет свойство «заканчиваться», то ленты тикток и инстаграмм бесконечны, как океан или космос, но зачем нам покорять «новое», когда новое есть в смартфоне, достаточно просто кликнуть и посмотреть, а что же появилось.

---

Изучаем зависимость между тик-ток и инстаграмм

Умение оценить происходящее и сформировать перечень вопросов, которые позволят с разных сторон рассмотреть и проработать ситуацию — именно это качество вам необходимо развивать если вы хотите что-то сделать, чтобы снова получить влияние и контроль над происходящим.

Что важно уметь делать?

• Сформировать правильные вопросы.
• Задать правильные вопросы в правильной форме.
• Уметь услышать ответы и увидеть истинные ответы в реальности ситуации.

Для этого необходимо:

• Выделить «объект зависимости», увы это звучит очень не приятно, но это так;
• Определить истинные причины, которые вызывают зависимость между тик-ток и инстаграмм.
• Сформировать набор возможный последствие от зависимости, при этом учитывать что последствия влияния инстаграмм и тик-ток будут меняться со временем.

Возможно, вам покажется или будет казаться, что у вас нет проблемы и тогда всё не имеет особого смысла, но спросите себя:

• У вас стала возникать депрессия?
• Вы эмоционально неустойчивы?
• Вас легко вывести из себя?
• Возникают проблемы с концентрацией?
• Рассеянность Усталость?
• А что происходит с вашими жизненными приоритетами?

Если честные ответы на эти вопросы вас не устраивают, то значит что-то происходит далеко не так, как вы это хотели и проблему нужно найти, проанализировать, формализовать и попробовать решить, несмотря ни на что — обращайтесь, будем обсуждать как это сделать и с чем вы столкнулись.

---

Отказ от тик-ток или инстаграмм

Конечно сразу отказаться от зависимости между тик-ток и инстаграмм практические невозможно, ведь вы столкнулись с классической зависимостью, со всеми ожидаемыми последствиями, а следовательно необходимо понимать, что вас может ожидать:

• Неожиданная ломка: что происходит? я хочу посмотреть новое видео в тик-ток…. у меня не открывается инстаграм
• Человек становится раздражительным и усталым, при этом усталость и раздражительность списывается на других людей: все виноваты, но не он сам….
• Усталость, тревожность, отчаяние — всё это, да и многое другое будет характеризовать зависимость между «объектами зависимости», включая тик-ток, инстаграм, возможно личность того или иного блогера.

Очень ненавязчиво будет возникать чувство бесполезности, ведь потреблять контент больше не надо, а на что потратить своё время? кому выразить свою признательность?

Именно, желание отдать своё время и выразить свою признательность, заставляет людей часами потреблять ту информацию, которая им не нужна, а при совершенно других условиях выразит недоумение и раздражение….

Попробуйте пофантазировать и визуализируйте свой образ жизни без тик-ток или инстаграм… Что будет? Кем вы станете? Что вы сможете изучить? Какие новые навыки освоить?

Большинство проблем в жизни возникает из того круга общения, в котором мы находимся и из-за той информации, которую мы потребляем.

Если круг общения можно относительно легко контролировать, хотя про зависимость от отношений я писал отдельную статью, что подчёркивает актуальность данного вопроса тоже; то по информацию, которая интересна, легкодоступна, адаптируема под ваши потребности и желания, контролировать гораздо тяжелее, а следовательно спросите себя:

Вы действительно хотите, чтобы ваша жизнь была основана на зависимости между тик-ток и инстаграм? или вы готовы работать над собой?

Проблема зависимости…

Друзья! Проблема зависимости между тик-ток и инстаграм обозначена, она злободневна и актуально, но понимание этого не имеет особого смысла если мы ничего не предпринимаем для дальнейших действий.

Как вы будете действовать? — зависит только от вас, а следовательно подумайте, проанализируйте и начните действовать, возможно просто поделившись данной статьёй среди своих друзей и знакомых, которые столкнулись с аналогичными проблемами.

Искренне вам благодарен и признателен за комментарии и репосты

Константин Савкин / 12 июня 2021 года / Москва